Recettes naturelles contre les allergies saisonnières et l’urticaire
Rhume des foins, nez qui coule, difficultés respiratoires, yeux gonflés, irrités, démangeaisons : voici la panoplie d’inconforts qui attend les personnes allergiques aux pollens. Pour vous qui peut-être êtes déjà concerné(e), pensez aux bienfaits des huiles essentielles pour prévenir et soulager !
Manifestations allergiques :
| 2 gouttes HE Estragon Recommandations : Dans une cuillérée à café de miel, d’huile végétale ou un morceau de sucre 3 fois par jour ou suivant les nécessités. Contre la toux spasmodique ou l’éternuement, compléter éventuellement l’usage interne par l’application sur la poitrine ou les ailes du nez (éviter soigneusement les paupières). |
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Asthme allergique :
| 2 gouttes HE Estragon 1 goutte HE Myrte rouge 1 goutte HE Gaulthérie 2 gouttes HE Mandarine Recommandations : 6 gouttes du mélange en application locale sur le thorax et le haut du dos en prévention, avant le début de la crise et pendant la crise d’asthme. À répéter toutes les 30 mn jusqu’à amélioration complète. |
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Urticaire :
| 1 goutte HE Géranium rosat 3 gouttes HE Lavande vraie 1 goutte HE Camomille noble 1 goutte HE Palmarosa Recommandations : Mélanger à 3 gouttes d’huile végétale d’Amande douce et appliquer localement 3 fois par jour jusqu’à amélioration franche. |
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Yeux, inflammations cutanées, rhume des foins ?
Vaporiser de l’Hydrolat de Bleuet apaisant pour les yeux ou de Camomille anti-inflammatoire. Contre les paupières infectées : hydrolat de lavande et Camomille : En application 3 fois par jour avec un coton ou gaze hydrophile sur les paupières.
Contre le rhume des foins, les tisanes de Camomille matricaire sont également recommandées en prévention en cure de 3 à 4 semaines.
Solutions naturelles contre les maux de l’hiver par les huiles essentielles…
IMMUNITÉ, PROTECTION, PRÉVENTION : Pensez aux huiles essentielles pour lutter naturellement contre les maux de l’hiver !
Angine (selon Baudoux) :
| 2 gouttes HE Thym CT thujanol 2 gouttes HE Tea tree 1 goutte HE Mandravasarotra / Saro Recommandations : 2 gouttes du mélange sur ¼ de morceau de sucre à sucer 3 fois par jour pendant 2 ou 3 jours. |
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Fièvre (selon Baudoux) :
| 1 goutte HE Gaulthérie / Wintergreen 2 gouttes HE Ravintsara 2 gouttes HE Niaouli Recommandations : 3 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos 6 fois par jour pendant 3 jours. |
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Prévention des syndrômes grippaux (selon Dr Willem) :
| 5 gouttes HE Romarin à cinéole 5 gouttes HE Niaouli 5 gouttes HE Ravintsara (ou HE Saro) Recommandations : dans 20 ml d’huile d’amande douce en massage sur le thorax et le dos. |
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Grippe (selon Zhiri & Baudoux) :
| 2 gouttes HE Ravintsara (ou HE Saro) 2 gouttes HE Niaouli 2 gouttes HE Eucalyptus radiata Recommandations : 4 fois par jour sur le thorax pendant 3 jours. |
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Infection virale (selon Zhiri & Baudoux) :
| 2 gouttes HE Ravintsara (ou HE Saro) 2 gouttes HE Niaouli 2 gouttes HE Tea-tree Recommandations : 6 fois par jour sur le thorax. |
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Laryngite (selon Baudoux) :
| 2 gouttes HE Bois de rose 2 gouttes HE Niaouli 3 gouttes HE Thym à thujanol Recommandations : 3 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une cuillère à café d’huile d’olive 4 fois par jour entre les repas pendant 5 jours. |
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Otite aiguë (selon Baudoux) :
| 2 gouttes HE Eucalyptus radiata 2 gouttes HE Lavande vraie 2 gouttes HE Mandravasarotra / Saro 1 goutte HE Gaulthérie / Wintergreen Recommandations : 3 à 4 gouttes du mélange en application locale autour de l’oreille 3 fois par jour jusqu’à amélioration sensible. |
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Rhinites / Sinusites (selon Dr Willem) :
| 5 ml HE Romarin à cinéole 5 ml HE Eucalyptus radiata Recommandations : à diffuser 3 fois par jour pendant 8 jours. |
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Sinusite (selon Zhiri & Baudoux) :
| 1 goutte HE Niaouli 1 goutte HE Tea-tree 1 goutte HE Menthe poivrée 1 goutte HE Ravintsara Recommandations : 6 fois par jour sur les sinus pendant 4 jours |
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Toux grasse (selon Baudoux) :
| 2 gouttes HE Romarin à verbénone 3 gouttes HE Niaouli 1 goutte HE Ravintsara Recommandations : 4 fois par jour sur le thorax et le haut du dos pendant 5 jours et, éventuellement, 2 gouttes du mélange 3 fois par jour dans du miel ou sur un morceau de sucre à sucer |
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Toux spasmodique (selon Zhiri & Baudoux) :
(quintes de toux »sèches » répétées et involontaires)
| 2 gouttes HE Cyprès 2 gouttes HE Estragon 2 gouttes HE Lavandin Recommandations : sur le thorax ou dans une cuillérée à café de miel, d’huile végétale ou sur un sucre à sucer. |
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Si les symptômes persistent au-delà de 24 heures, consultez un médecin.
AROMATHÉRAPIE & HUILES ESSENTIELLES : Précautions d’emploi
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Du fait de leur concentration, l’emploi des HE nécessite le respect de certaines règles de base si l’on veut bénéficier de leur efficacité et éviter les désagréments dus à un mauvais usage.
- Nous vous conseillons d’abord d’effectuer un test de tolérance en appliquant à l’intérieur du poignet ou du coude l’HE pure ou en mélange. En cas de réaction cutanée (rougeur, irritation…), proscrire cette utilisation.
- Les HE ne se mélangent pas à l’eau (bains) : utilisez un émulsifiant naturel qui a le pouvoir de mélanger intimement l’huile à l’eau.
- Les HE ne s’appliquent jamais sur les muqueuses, sur les yeux ou leurs contours, les conduits auditifs et le nez. En cas de contact, le premier réflexe est de rincer abondamment à grande eau. Ensuite, nettoyer à l’aide d’un coton imbibé d’huile végétale et consulter un thérapeute.
- Certaines HE sont dermocaustiques (irritantes pour la peau) : leur emploi nécessite de les diluer systématiquement dans une huile végétale.
- Éviter l’usage des HE photo sensibilisantes avant toute exposition à la lumière (soleil, UV).
- L’HE de menthe poivrée (Mentha piperita) ne peut s’appliquer sur une surface étendue (réaction glacée). Elle ne sera en aucun cas employée chez les femmes enceintes, sur des bébés ou très jeunes enfants (risque de spasmes pharyngés), à cause de ses propriétés hypertensives.
- Sauf sur conseil de votre thérapeute, n’utilisez pas d’HE chez les jeunes enfants de moins de 3 ans et d’une manière générale avec la plus grande précaution chez les enfants de moins de 12 ans. Leur usage est vivement déconseillé chez les femmes enceintes ou qui allaitent et chez les personnes ayant de graves problèmes de santé.
- Ne pas laisser les flacons à la portée des enfants.
- Ne pas associer les HE et les traitements médicamenteux.
- N’hésitez pas à demander conseil à un thérapeute en cas de doute ou d’interrogation pour l’usage et les indications d’une huile essentielle.
Avertissement : Les informations sur les huiles essentielles disponibles ici et dans notre documentation générale sont mises à votre disposition à titre informatif. Elles ne remplacent en aucun cas l’avis médical indispensable dans l’établissement d’un diagnostic et dans l’appréciation de la gravité d’une pathologie. Ces informations, issues de recherches effectuées par des professionnels de la santé, sont la synthèse de nos lectures sur l’aromathérapie, notamment des ouvrages de référence de Pierre Franchomme et du Dr Daniel Pénoël : « L’Aromathérapie exactement » Roger Jollois Editeur, de Dominique Baudoux : « L’aromathérapie, se soigner par les huiles essentielles » Éditions Amyris, et du Dr. Jean Valnet : « L’Aromathérapie» Livre de Poche. Elles ne sauraient constituer des indications médicales, ni même engager notre responsabilité.
AROMATHÉRAPIE & HUILES ESSENTIELLES : Nos engagements Qualité
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Les huiles essentielles de Bernard Laget bénéficient de l’ensemble des caractéristiques vous assurant un usage sécuritaire pour une aromathérapie de qualité.
En bref :
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- Approvisionnement selon les meilleures origines, et en priorité auprès de nos partenaires privilégiés.
- Garantie d’une huile essentielle chémotypée 100% pure et naturelle n’ayant subi aucune transformation (coloration ou décoloration, déterpénation), aucune dénaturation, reconstitution ou coupage à l’aide d’autres substances naturelles ou de synthèse.
- Qualité du mode d’obtention : distillation lente à la vapeur d’eau à basse pression (ou expression à froid du zeste pour les agrumes) selon un procédé traditionnel.
Respect de la nature de l’huile essentielle, botaniquement et biochimiquement définie avec indication de l’espèce botanique exacte (nom latin), de l’organe producteur (feuilles, fleurs, racines…), et de la spécificité biochimique (molécule dominante) variable selon le lieu et l’époque de récolte. - Assurance d’une parfaite traçabilité de chaque matière première ou emballage et contrôle rigoureux des lots.
- Sécurité d’emploi grâce à l’indication de la date limite d’utilisation optimale (DLUO).
- Conditionnement recyclable, sans sur-emballage.
- Garantie d’aucun test sur animaux.
Provenance
Nous privilégions un approvisionnement en direct de la région de production d’origine, d’huiles essentielles issues de plantes sauvages, de cultures biologiques agréées à chaque fois que cela est possible, ou de cultures conventionnelles respectueuses de l’environnement (sans pesticides de synthèse ou d’engrais).
Fidèles à notre éthique de toujours, nous renforçons des partenariats étroits et durables avec de petits cultivateurs et distillateurs locaux dans l’intérêt commun de valoriser leur production et faire reconnaître la qualité du fruit de leur travail artisanal.
Pureté chimique
Toutes nos huiles essentielles sont chémotypées et garanties 100% pures et naturelles, obtenues par distillation lente à la vapeur d’eau à basse pression (ou expression à froid du zeste pour les agrumes) selon un procédé traditionnel.
Une HE de qualité irréprochable ne doit pas avoir subi de transformation, dénaturation, reconstitution ou coupage (dilutions, ajouts divers, coloration, décolorations, déterpénation…) après son extraction au risque de la rendre allergisante ou même toxique.
Seul le contrôle de l’HE en laboratoire (notamment par une analyse chromatographique en phase gazeuse pour déterminer son contenu moléculaire) assure une parfaite visibilité de la composition biochimique des huiles essentielles.
Pour votre sécurité et votre complète information, sachez que toutes nos Huiles Essentielles sont Botaniquement et Biologiquement Définies (H.E.B.B.D).
Le label H.E.B.B.D. a été créé pour garantir la qualité d’une huile essentielle à tous les stades de l’élaboration. Il certifie l’origine et la nature exacte du produit en définissant trois critères fondamentaux : l’espèce botanique exacte (nom latin) l’organe producteur (feuilles, fleurs, racines…), la spécificité biochimique qui varie selon le lieu et l’époque de récolte.
Ce sont ces critères qui déterminent les propriétés thérapeutiques de l’HE et donc l’usage que l’on peut en faire.
Spécification botanique exacte
Afin d’éviter toute confusion pouvant s’avérer dangereuse pour l’organisme, les plantes distillées doivent être botaniquement certifiées c’est à dire identifiées par leur nom latin, composé de deux parties : le genre (Cupressus : cyprès) et l’espèce (sempervirens : toujours vert).
Organe producteur défini
Pour une même plante, chaque partie peut fournir une HE aux propriétés différentes (composition chimique différente) : l’HE extraite des feuilles de la cannelle de Chine (Cinnamomun verum) a des propriétés anti-infectieuses, alors que l’écorce fournit une HE aphrodisiaque !
Des huiles essentielles chémotypées
Une même plante poussant dans des lieux différents peut sécréter des essences très différentes en fonction de l’ensoleillement, du climat, de la composition des sols, de l’altitude… Ces variations de composition qui font la spécificité biochimique d’une plante sont appelées chémotypes (ou chimiotype).
Ainsi, le romarin officinal produit 3 HE selon qu’il est récolté : au Maroc (eucalyptole dominant : expectorant), en Provence (camphre dominant : décontractant musculaire), en Corse (verbénone dominante : hépatostimulante).
Une totale traçabilité
C’est avec la plus grande rigueur que nous procédons à un contrôle systématique de chaque lot entrant dans notre atelier de façon à pouvoir répertorier précisément l’origine et les caractéristiques de chaque matière et de chaque emballage (flacon, bouchon…). Cette totale traçabilité est retranscrite par un numéro de lot apposé sur chaque flacon, permettant une parfaite identification de chaque composante du produit. De même, une Date Limite d’Utilisation Optimale (D.L.U.O.) vous renseigne sur la durée d’utilisation conseillée.
Des garanties qui sont pour vous le gage d’une aromathérapie de qualité !
Ces informations fondamentales figurent sur l’étiquette de tous nos flacons.
- la garantie d’une HE 100% pure et naturelle
- le nom botanique de la plante
- le chémotype (molécules biochimiques majoritaires)
- la partie distillée de la plante
- le numéro de lot permettant d’assurer une parfaite traçabilité de chaque matière et emballage
- la DLUO, date limite d’utilisation optimale, vous garantissant la période pendant laquelle toutes les spécificités biochimiques de l’HE restent optimales.
L’origine pouvant varier en fonction des disponibilités du marché, celle-ci n’est pas systématiquement indiquée.
AROMATHÉRAPIE & HUILES ESSENTIELLES : Comment les utiliser et bien les conserver ?
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Sans oublier que la santé dépend avant tout du respect des lois de la nature dans tous les domaines, les huiles essentielles peuvent être utilisées dans toutes les circonstances de la vie pour favoriser le fonctionnement harmonieux de votre organisme et en stimuler chaque fonction. Elles ne génèrent aucune dépendance mais du fait de leur concentration extrême, elles doivent être utilisées avec la plus grande prudence et à faible dose.
L’aromathérapie est le traitement des maladies par les essences des plantes. Elle sollicite aussi notre sens de l’odorat (olfaction), influence nos émotions et nos humeurs.
Toutefois, leur concentration extrême nécessite qu’elles soient utilisées avec prudence et à faible dose : l’utilisation des huiles essentielles en application cutanée et en diffusion sont les moyens le plus sûr de bénéficier de tous leurs bienfaits.
Par voie cutanée
C’est l’application locale (friction ou massage) d’une ou plusieurs HE directement sur la peau, pure ou diluée dans une huile végétale. Précautions à prendre avec les huiles essentielles photosensibilisantes (HE d’agrumes) ou irritantes de la peau (cannelle, origan, sarriette, thym thymol…) qui doivent être diluées (maxi 5%).
En inhalation et diffusion
En respirant les vapeurs de 2 à 3 gouttes d’HE dispersées à la surface d’un bol d’eau bouillante ou déposées sur un mouchoir. Nos diffuseurs électriques à froid permettent de conserver intactes toutes leurs vertus thérapeutiques.
Par voie orale
L’HE (1 à 2 gouttes) est traditionnellement mélangée à du miel, ou à de l’huile végétale et prise 2 à 3 fois par jour. Ceci dépend des huiles essentielles employées (toxicité et dermocausticité importante de certaines HE). Ce mode d’utilisation, qui doit se faire sur des périodes courtes, est extrêmement délicat et exige la prescription d’un THÉRAPEUTE SPÉCIALISTE.
mais aussi…
Dans le bain, la cosmétique, le sauna, la cuisine, la désodorisation, le ménage, la lutte contre les insectes…
Avant toute utilisation, veuillez prendre connaissance des précautions d’emploi !
Conservation des Huiles essentielles
Vous pouvez conserver de longues années vos flacons d’huiles essentielles. Veillez seulement à les maintenir au frais, à l’abri de la lumière et de la chaleur, dans leur flacon d’origine parfaitement rebouché pour éviter toute évaporation.
Malgré ces précautions, il est possible toutefois que les HE d’agrumes, plus fragiles et volatiles, s’échappent du flacon. D’ailleurs, elles peuvent présenter naturellement un léger dépôt qui n’altère en rien leurs qualités. Pour celles-ci, le respect de la DLUO (Date Limite d’Utilisation Optimale indiquée sur le flacon) est particulièrement adapté.









